レビュー

初めてピラティスのレッスンを受講しました。

来月もメンテナンスに伺います！

久々のYuko先生のレッスンでした。

今日で2回目の受講でした。

新しい運動帰って復習しました。

大変参考になりました。

骨盤の位置や、肋骨の開き、呼吸を意識するひとときでした。

今日は、主に、ストレッチの仕方を教わりました。