初めてピラティスのレッスンを受講しました。

初めてピラティスのレッスンを受講しました。

レッスン前に悩みやどういう身体になりたいかヒアリングがあり、それを踏まえた上でコンディショニングとピラティスを行ってくださいます。



レッスン後は目に見えて身体の軽さを感じます。なにより身体の変化は勿論ですが、意識が変わりました。

また受講したいと思います。

ありがとうございました！