55分のコンディショニングを受けました。

55分のコンディショニングを受けました。

体力に自信がない方、身体に痛みがあり改善したい方、自己流でストレッチや筋トレをしても効果が感じられない方に、特にお勧めしたいです。



先生方が身体の問題点とそれを改善するための動きを的確かつ丁寧に教えてくださるので、その場で身体の動きやすさが変わるのがわかりました。

また予約したいと思います。

ありがとうございました。