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プレピラティス|横向き|サイド・プランク

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ピラティスの基本|エクササイズの質を上げる7つのこと

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ピラティスの基本|基本のスタートポジション

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ピラティスの基本|ピラティスの呼吸法

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誰でもできるエクササイズ それがピラティス

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ヨガとピラティスの違い

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ピラティスとは「1分でわかるピラティス」

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ピラティス専門機械を使用する「マシンピラティス」の種類

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弘前市大字土手町142-1 0172-30-9071
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月・火・水 9:00-19:00
金・土・日 9:00-17:00

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毎週木曜日、祝日
駐車場
1台

※スーパーホテルさんと美容室roughさんの間を曲がった奥が駐車場です

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