ヨガとピラティスの違い
ピラティスとは「１分でわかるピラティス」
ピラティス専門機械を使用する「マシンピラティス」の種類
ピラティスの種類、大きく2つ「マシンピラティス」と「マットピラティス」
ピラティスマットの効果
専用マシン「ピラティスリフォーマー」
初心者にもおすすめのピラティス
ピラティスはダイエットにも効果抜群！理想の体へ
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平日17:00以降要予約
※スーパーホテルさんと美容室roughさんの間を曲がった奥が駐車場です
