初めてグループレッスンの後、プライベートのレッスン

初めてグループレッスンの後、プライベートのレッスンを受けました。グループでの体の動きをより詳しく聞けたり、うまく動かせていない体の使い方をできるようになるまでわかりやすく指導してもらいました。できるようになると「できてますよ！さっきより動かせてます！」と体の変化を伝えてくれるのでモチベーションも上がります。まだまだ普段の生活で意識付けされていないので、これからも続けていこうと思います。今回でグループ、プライベート合わせて10回めになりました！毎回、楽しくレッスンを受けられるし、寝起きの腰痛がほぼなくなりました。さらに、ピラティス後はお肌の調子も良く、むくみが軽減されて目がパチっとします。あと…こちらで購入できる5本指ソックスが素晴らし過ぎます！！お値段以上の効果です。初めはお値段に一瞬ひるみましたが、履いた瞬間の心地よさ、裸足よりも気持ちいい！何より、毎年冬期間は冷え性、血行不良で霜焼けを発症していましたが、今年の大寒波でもひどい冷えを感じないのはソックスとピラティス効果と思っています。良い商品があればこれからもぜひ、紹介して欲しいです。YUKO先生がお勧めするのであれば間違いはないと思っています♪♪