グループレッスンですが、一人ひとりの身体の状態に合わせて声を掛けてくれる

グループレッスンですが、一人ひとりの身体の状態に合わせて声を掛けてくれたり、意識を向ける場所に触れてくれるので、とても身体を動かしやすいです。特にいいなぁと思っているのは、参加者の皆さんと同じ動きを強要するのではなく「無理せずに膝を曲げてもいいですよ〜」など、余分に負荷が掛からないように声掛けしてくれるところです。体がガチガチに硬くてもできる範囲で、周りを気にせず参加しています。