コンディショニングもしていただきました

プライベートレッスンのご参加、レビューへの書き込みありがとうございます。

ピラティスのプライベートレッスン55分ではカラダの状態を見て、必要であれば前半コンディショニングを行います。カラダを整えた後の方が動きやすくなります。カラダの感覚も少しずつ変わってくると思います。一緒に動きやすいカラダを作っていきましょう！