初ピラティスです。

初ピラティスです。ピラティスのイメージは芸能人とか美容意識が高い、身体が柔らかでしなやかに動ける方がやるものだと思っていました。興味はあったけど、ハードルが高いと思っていたのですが、新年、何か新しい事をしたい！ダイエットしたい！丸くなった背中をなんとかしたい！とネットで検索していたらボディスィッチさんに辿り着きました。理学療法士の先生のプライベートレッスンが受けらるなら、運動音痴で体が硬すぎる私でもなんとかしてもらえるのではと思って予約しました。結果、本当に来て良かったです。私の体の状態に合わせて、無理なく、でも優し過ぎない絶妙なレッスンでした。あっという間に時間は過ぎ、とても楽しい時間でした。翌日、しっかり筋肉痛があり、運動不足を実感しました。何をやっても便秘気味だったのが、お通じが良くなり、ピラティス効果だと思っています！