つのプラン
リハビリを起源とするピラティスは、カラダに柔軟性としなやかな強さを与えてくれます。カラダをコントロールする術を知ると日常生活が圧倒的に楽になります。そして、ピラティスを行った後はカラダが軽くなり、心も前向きになります。
理学療法士として整形外科で働いていた知識や技術を生かし、わかりやすくカラダに響くピラティスを提供いたします。
グループレッスンはお知り合い・お友達4名以上でしたら一緒にご予約することも可
能です。その際はお好きな日時を指定できますのでご連絡ください。
また、出張でのグ
ループレッスンも行っておりますので、会社や、お友達と一緒にお家でグループレッス
ンをしたい場合もご連絡ください。
| メニュー | 時間 | 通常価格 | 学生料金 |
|---|---|---|---|
| プライベートレッスン | 55分 | 7,000円 | 3,500円 |
| セミプライベートレッスン ※一人分の料金です。お二人でお申し込みください。 |
55分 | 6,000円 | 3,000円 |
| グループレッスン | 55分 | 2,000円 | 1,000円 |
| オンライングループレッスン
ZOOMを利用して自宅から参加できます。 ヨガマットを敷いて両手両脚を動かせる スペースを確保してご参加ください。 |
55分 | 1,000円 | 1,000円 |
| チケット制 | 時間/回数 | 通常価格 |
|---|---|---|
| プライベートレッスン 10回分の料金で11回受けられます。 ※チケット有効期限は購入日から3ヶ月です |
55分/11回 | 70,000円 |
| グループレッスン 10回分の料金でPVが1回プレゼント ※チケット有効期限は購入日から3ヶ月です |
55分/10回 ＋PV1回 |
20,000円 |
お問合せはこちら
ご予約はこちら
| メニュー | 時間 | 通常価格 | 学生料金 |
|---|---|---|---|
| 1セット | 150分 or 60分 | 20,000円 | 10,000円 |
インソール2足目以降作成の場合は10000円（学生は5000円）
インソール調整は1000円（学生は500円）
当日渡しの場合はSTEP1-6で計150分、後日渡しの時は、初日STEP1-3で60分、後日再度ご来店でSTEP5-6の30分となります。
足の痛みや、身体の不調について詳しくお聞きします。その後、足を中心に触診し、不調や痛みの原因を探っていきます。
足部だけでなく、全身のカラダの状態を評価します。
足の裏にテープやパッドを貼り、さまざまな角度から歩行を見比べます。
様々なテストを通じて、その方にとって負担の少ない、快適な歩行の仕方を導きだします。
STEP1～3 60分
テストの結果をふまえ、足の形に合わせて素材を成形していきます。
足に負担をかけない特殊素材です。
STEP4 30分
成形したインソールを靴に装着し、フィッティングを確認します。そして、最終調整を行い、その場で完成します。
完成後の靴（インソール）はその日にお持ち帰りいただけます。
スポーツシューズやスパイクの場合は、通常の作製の流れに加え、さらに各スポーツの特性に合わせた調整を行います。
STEP5～6 30分
1～3ヶ月ごとにアフターケアをしています。
調整は1足約30分程です。
インソールによって改善した身体の状態を維持するために、定期的に調整を行います。
STEP7 3～4週間後
お問合せはこちら
ご予約はこちら
| メニュー | 時間 | 通常価格 | 学生料金 |
|---|---|---|---|
| コンディショニング | 55分 | 7,000円 | 3,500円 |
お問合せはこちら
ご予約はこちら
平日17:00以降要予約
※スーパーホテルさんと美容室roughさんの間を曲がった奥が駐車場です
