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ピラティス専門機械を使用する「マシンピラティス」の種類

リフォーマー(Reformer)


ピラティスを代表するマシン。1台で500種類以上のエクササイズが可能。スプリングの強度を変更したり、付属のロープを使うことで高齢者からアスリートまで幅広いニーズと身体の状態に対応することが可能です。「身体をリフォームする」という意味が名前の由来になっています。

バレル(Barrel)


背骨の柔軟性を高めることができる「樽」を意味する名前を持つマシン。独特の形を使ってエクササイズをすることで特に肩や首の調整をすることができます。猫背姿勢の方にオススメのマシンです。

チェアー(Chair)


椅子型のピラティスマシン。座った状態でエクササイズをすることができるので、より日常生活に近い運動が可能です。
脚を綺麗にしたい方にオススメ。

プロップス(Props)


ポールやピラティスリングなどの小道具をプロップスと言います。プロップスは上記すべてのマシンと一緒に使用することで、安全性と効果を同時に高めることができるものです。

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アクセス

弘前市大字土手町142-1 0172-30-9071
外観
営業時間
9:00~19:00

平日17:00以降要予約

定休日
毎週木曜日、祝日
駐車場
1台

※スーパーホテルさんと美容室roughさんの間を曲がった奥が駐車場です

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